Comprendre le Diabète Le mécanisme glucide-insuline-cortisol est fondamental pour comprendre le diabète. Lorsque nous consommons des glucides, notre corps les décompose en glucose, une forme de sucre. L’insuline, une hormone […]
Étiquette : sport
ALI-Depress
Imaginez si le contenu de votre assiette pouvait influencer votre humeur. 🍽️😊 C’est une idée fascinante, n’est-ce pas ? De récentes études suggèrent que notre alimentation pourrait jouer un rôle […]
Wheyish !!
La whey, également connue sous le nom de lactosérum, est un produit dérivé du processus de fabrication du fromage. Après la coagulation du lait, le lactosérum est le liquide restant […]
The siberian’s power
Dans le monde du sport, où la performance physique et la récupération rapide sont primordiales, les athlètes sont constamment à la recherche de moyens naturels pour booster leur endurance et […]
Le diable se cache ici !
L’Harpagophyton dans la Pratique Sportive Dans le monde du sport, où la récupération et la gestion de la douleur sont cruciales pour la performance, l’harpagophyton, autrement appelée la griffe diable, […]
Et la tête, alouette !
La consommation de compléments alimentaires est de plus en plus répandue chez les sportifs, notamment les protéines en poudre, telles que la whey et la caséine. Ces compléments sont censés […]
Edulcorant: Meurtrier ?
La Montée des Compléments Alimentaires dans le Sport L’ère moderne du sport est marquée par une quête incessante de performance optimale, où chaque détail compte. Dans ce contexte, les compléments […]
Le sport en herbe
Dans le monde du sport de haut niveau, où chaque seconde compte et chaque muscle joue un rôle crucial, l’alimentation devient un facteur essentiel dans la quête de la performance […]
L’Automédication chez les Coureurs à Pied : Une Course Risquée
L’ultra-trail, cette épreuve d’endurance extrême, attire des milliers de coureurs cherchant à repousser leurs limites. Cependant, cette quête de dépassement de soi est souvent accompagnée d’une pratique risquée : l’automédication. […]
Smoothie Détox
Ingrédients Ce smoothie apporte des anti-oxydants, des fibres, des glucides à bas index glycémiques, du peps, et un zeste de douceur avec le lait d’amande. Vous pouvez ajouter des glaçons […]